5 cristaux pour soulager ta charge mentale

La charge mentale est un phénomène qui touche autant les hommes que les femmes, que ce soit dans le milieu professionnel et/ou personnel. Nous vivons dans une société patriarcale et le poids des attentes, des performances amènent à une surcharge psychologique qui a des conséquences sur la santé comme les troubles du sommeil, fatigue physique et émotionnelle chronique et peut aller jusqu'a l'épuisement voir le "burn out".

J'ai sélectionné pour toi certaines pierres qui peuvent t'aider à revenir dans l'instant présent, chasser tes pensées négatives. T'apporter une certaine vitalité et diminuer toutes sources de stress et d'angoisses. Tu les retrouveras dans la boutique en ligne

1. Le quartz rose

   Le quartz rose est un puissant guérisseur des traumatismes émotionnels. C'est aussi une pierre idéale pour nettoyer le stress et se sentir serein de l'intérieur.

2. La pyrite

   La pyrite est reliée à la terre et permet ainsi de canaliser notre esprit. Elle émet également de puissantes vibrations qui favorise la vitalité et le courage pour lutter contre l'anxiété et les fatigues chroniques.

3. L'améthyste

   L'améthyste est reconnue pour favoriser la gestion du stress. Elle apporte une certaine clarté d'esprit, l'équilibre émotionnel et canalise notre nervosité. Elle est parfaite pour les troubles du sommeil.

4. L'agate arbre

   L'agate arbre facilite l'ancrage et nous ramène dans l'instant présent. Reconnue pour ses vertus calmantes et apaisantes, elle favorise le calme intérieur. Elle est parfaite pour faire le vide dans sa tête et se reconnecter aux puissantes vibrations de la nature.

Conseils :

Commencez par analyser vos ressentis physiques et émotionnels, c'est le début du chemin vers un travail en conscience. N'hésitez pas à vous faire accompagner si nécessaire par un professionnel. La lithothérapie ne remplace en aucun cas un avis médical et gardez en tête que les pierres naturelles ne soulageront pas votre problème de surmenage si vous ne remettez pas en cause votre style de vie. Les cristaux vous accompagneront sur le plan énergétique à vous de faire équipe avec eux 😉❤️🙏

Marion,

Médium, énergéticienne et créatrice holistique.

5. Le quartz fumé

   Le quartz fumé nous protège des énergies négatives. Elle apporte un certain équilibre émotionnel et favorise la clarté d'esprit. Elle permet de nous éloigner de toutes formes d'addictions et atténue les migraines.